Pilates

Prof : Maud

Vendredi 18h30 - 19h30

Ecole maternelle

150 € (Prévoir votre tapis)

"La méthode Pilates est basée sur un ensemble d'exercices
qui font travailler en synergie les muscles et la respiration.

Ils permettent de renforcer et d'assouplir les muscles posturaux
qui soutiennent le corps en agissant à la fois sur les muscles superficiels
et profonds,et notamment la chaîne profonde des abdominaux.
De ce fait, le Pilates permet à la fois de tonifier,
d'acquérir une meilleur posture et de vous aussi bien dans votre corps
que dans votre tête après chaque séance."

Contact / Renseignements :

Françoise : 02.31.08.28.23

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